Avaliação inicial (Coach, nutricionista, médico do esporte) para diagnóstico e anamnese das necessidades do aluno. Todo planejamento é feito com base na rotina do nosso membro, onde nosso maior objetivo é ajudá-lo na melhora de suas capacidades físicas, bem-estar e saúde em geral.

Na avaliação, nosso membro terá um planejamento de treinos e atividades, prescritas exclusivamente para seu objetivo e principalmente, sua rotina.

Atuamos com treinamentos com duração personalizada para a sua rotina! A maioria de nossos membros possuem uma rotina muito corrida, entre trabalho, afazeres pessoais, tempo de qualidade com a familia. O treino otimizado, é criado para ajudá-los a incluírem os exercícios físicos no seu dia a dia, de forma descomplicada.

Durante todo o treino, nossos membros são acompanhados por um de nossos personais. Seguindo o que foi planejado em avaliação, e dando todo suporte, segurança e motivação que eles precisam. E não precisa seguir fichinhas de treino, ou tentar descobrir como ajusta um aparelho, isso será feito pelo personal que estará te acompanhando.

De forma periódica, nossos membros passam por novas avaliações para que os Coach’s visualizem o progresso do planejamento atual, e tracem novas metas para o próximo planejamento. Aplicando mais intensidade aos treinos, e indicando novas atividades.

Nossos membros possuem liberdade para treinar até 6x na semana. E sempre com acompanhamento de personal! Com uma diversidade de horários de treino ao longo do dia. Podendo ser agendado com 24h de antecedência, ou até 1 minuto. É só fazer o check-in, e chegar na FABRIKA no horário selecionado. Todas as atividades são agendadas direto pelo aplicativo.